Angebote
Integratives Atmen Einzelsitzung und in der Gruppe
Durch bewusstes vertieftes Atmen bauen wir Energie auf. Der freie Atemfluss aktiviert den entspannt ruhenden Körper und führt ins bewusste Wahrnehmen und Spüren. Tief sitzende Verspannungen und Blockaden im Körper lösen sich. Es folgt eine tiefe Entspannung.
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Atemtraining zu den Energiezentren
Das Erforschen der Chakren mit Methoden der Atem- und Körperarbeit eröffnet ein enormes Potential an Entwicklung.
Tanzen*Durchatmen*Feiern
Der bewusste Atem führt uns auf unmittelbare Weise in eine tiefere Wahrnehmung, reinigt und nährt uns. Der freie Tanz lädt uns ein, ein Stück herauszutreten und der Weisheit des Körpers zu lauschen.
Atmen und Wandern in den Südtiroler Bergen
Beim achtsamen Wandern durch Berge und Wälder kommen wir in Kontakt mit fast unberührter Natur und zu einer tiefen Begegnung mit uns selber.
Chakradance
Chakra-Dance ist eine transformierende bewegte Meditation. Mit Atem, Tanz und Begegnung erforschen wir die Qualitäten der sieben Chakren, reinigen, nähren und stärken sie und öffnen uns für das Hier und Jetzt.